为进一步促进院内服务对象心理健康,增强其幸福感与归属感,8月28日,襄阳市社会福利院联合民福社工为院内21位服务对象开展了“阳光心灵,快乐同行”心理健康团辅活动。

此次活动旨在通过角色扮演、情景模拟、自由绘画等沉浸式体验的方式帮助服务对象认识情绪、管理情绪、提升心理韧性和情绪调节能力。活动伊始,社工以“我的情绪我做主”为主题展开讲解,介绍了快乐、愤怒、悲伤、恐惧四种基本情绪。服务对象认真倾听并在社工的引导下“模拟情绪”,对情绪类型及其影响有了基本的了解。随后,社工向大家发放“天气心情牌”,带领服务对象开展情绪互动游戏。服务对象自由选择符合自己当下情绪并成功配对“心情搭档”。在这个过程中,服务对象对自己的情绪有了进一步的感受,学会如何更好地与他人交流和沟通,倾听能力、表达能力和理解能力也得到进一步锻炼。

在“情绪小怪兽”主题创作环节,服务对象通过自由绘画表达当下的情绪和内心感受,逐步认识、分辨并清晰表达自己当下的情绪。一位服务对象说“我画的是火山,不开心的时候,他就会爆发出来”。

活动结尾,社工为每人发放一顶情绪帽。服务对象用画笔蘸取鲜艳颜料,在帽子上绘制属于自己的情绪图案。大家沉浸绘画,相互欣赏、分享自己绘制的情绪帽,室内渐渐弥漫起热烈又温馨的氛围。

本次活动,不仅通过情景模拟等方式帮助服务对象识别常见情绪,了解情绪对身心健康的影响,同时融入绘画治疗这一专业方法,有效提升了大家的情绪管理与调节能力,进一步提高了服务对象心理健康水平,为服务对象的幸福生活添砖加瓦。