为关爱院一线照护者身心健康,2025年9月19日下午,襄阳市社会福利院联合襄阳市民福社会工作服务中心特邀襄阳市瑜伽协会会长、身心疗愈师鲁艳老师,为院内20余名职工及护理员开展“颂钵聆心,瑜见宁静”心理健康主题活动,带领大家开启沉浸式心理疗愈之旅。

活动以“能量启程”环节拉开序幕。承载着思想、智慧与希望的彩虹卡,成为唤醒大家内心力量的钥匙。参与者有序抽取卡片并分享感悟,“我对体内那不可思议的能力感到赞叹……”一句句充满力量的表达,让现场涌动着爱与温暖的氛围。

正式环节中,鲁老师引导大家伴随着大自然精油的香气,进行瑜伽体式练习、呼吸冥想与OM唱诵,帮助大家净化内心、积蓄能量。随后的“三锥动态”放松热身舒展了紧绷的身体,而“颂钵自然空间与雨棍音疗”体验则将活动推向高潮。空灵的颂钵声与雨棍模拟的自然之音交织,职工们通过瑜伽体式、脉轮呼吸、内观冥想等多种方式,逐步释放情绪、舒展身体。声频振动与身心共鸣的疗愈过程,有效调节了参与者的神经系统,助力大家进入深度放松状态。

“随着钵音,停下来、慢下来,打开耳朵与内心,抛却杂念后,我找到了久违的安宁与畅快。”职工在分享环节感慨道。

此次活动,创新性地融合颂钵疗愈、雨棍音疗与瑜伽冥想等多元疗法,为照护者搭建了释放压力的平台,助力其唤醒内在力量,建立健康平衡的工作生活状态。下一步,襄阳市社会福利院将持续开展多样化职工关怀活动,进一步营造“家和福顺”的文化氛围,为提升院服务品质注入源源不断的暖心动力。